Frischer ghanaischer Blattspinat (Kontomire / Cocoyam Leaves) – je Bund

Kontomire, auch bekannt als Cocoyam Leaves, ist ein beliebtes grünes Blattgemüse in der ghanaischen Küche. Die großen, weichen Blätter werden typischerweise für Palaver Sauce, Suppen oder Eintöpfe verwendet und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Kontomire ist ein traditioneller Bestandteil vieler westafrikanischer Gerichte – unverzichtbar für authentischen Geschmack!

Vorteile:

• Frisch geerntete Cocoyam-Blätter
• Ideal für Palaver Sauce, Kontomire Stew, Efo Riro
• Naturbelassen & unbehandelt
• Herkunft: Ghana (oder entsprechendes Herkunftsland)
• Verkaufseinheit: je Bund / ca.200g